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    入浴 ベスト

    「38度〜40度のお湯に5分」がベスト

    でも、お湯に浸かることで、体を芯から温めて、血行が良くなるのも事実。セラミドを守る入浴法としては、38度~40度のお湯に5分程度浸かるのがベスト。セラミドは皮膚がふやけると流れやすくなるのだそうです。また、入浴の際に無駄毛を処理するという人も多いかもしれませんが、セラミドが流れた肌は外からの刺激にも弱くなっています。というわけで、入浴時の無駄毛処理はあまりおすすめできません。
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