プロフィール

    kenkou

    Author:kenkou
    人生、山あり谷ありw
    時が来て…
    私の気になる事
    数倍に増えました
    いろいろ勉強になります
    写真は、天恵の海
    ‘麗水の海’

    忙しすぎる毎日


    カレンダー

    02 | 2013/03 | 04
    - - - - - 1 2
    3 4 5 6 7 8 9
    10 11 12 13 14 15 16
    17 18 19 20 21 22 23
    24 25 26 27 28 29 30
    31 - - - - - -

    カテゴリ


    月別アーカイブ


    最新記事


    世界中からアクセス嬉しい!

    free counters

    リンク


    RSSリンクの表示


    ブログ関連

    ブログ広告

    スポンサーサイト

    上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
    新しい記事を書く事で広告が消せます。

    しっかり噛む 健康

    しっかり噛むことで健康向上

    食事をする際の基本である咀嚼はただ単に食べ物を

    飲み込みやすくするための行動ではなく、よく噛むことは、

    脳の活性化や生活習慣病予防にもつながることが

    様々な研究で明らかになっています。

    よく噛むことの効能としては、「唾液(だえき)を多く出す、

    食べ過ぎを防ぐ、脳への刺激を増やす」といった健康面での

    有効な作用が秘められているのです。また、よく噛むことで

    食べ物本来の味と香りが引き出され、きちんと味わって食べる

    ことができるといった効果ももちろんあるのです。
    スポンサーサイト
     | ホーム |  » page top


    上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。